姜丝雪梨粥

编辑:抽血网互动百科 时间:2020-04-06 05:45:41
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姜丝雪梨粥是一款家常类菜品,制作原料主要有大米25克、糯米25克、生姜5克等。
中文名
姜丝雪梨粥
主要食材
大米,生姜,雪梨
口    味
香糯可口
营养价值
温中,补虚,助阳、驱寒
食谱原料
大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖适量
制作方法
1、大米和糯米淘洗干净备用;
2、雪梨去皮切块,生姜洗净,去皮切丝备用;
3、锅置火上,加水烧开,放入大米烧开;
4、将梨块和姜丝加入,改小火煮30分钟左右,至粥熟即可;
5、加入冰糖至融化即可。[1] 
适应人群
1-3岁宝宝。
健康提示
寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、贫血等症状。 不要喝啤酒,另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。
参考资料
词条标签:
食品 菜品